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11 de nov de 2014

HATHA YOGA, YOGA RESTAURATIVO E YOGA INTEGRAL.

Hatha Yoga busca dominar o corpo em vista do aperfeiçoamento
posterior da alma.
Ha significa Sol, Tha significa Lua, o sol representa as energias
positivas e a Lua as energias negativas.
Qdo o positivo , e o negativo se equilibram "diria alguém, tudo vai bem". Se o equilibrio de uma só parte do corpo está ameaçado, todo o edifício humano corre o risco de oscilar.

Yoga Restaurativo, através do relaxamento do Y. Restaurativo
reduzimos os efeitos das doenças psicossomáticas relacionadas
ao stress.
Exercícios respiratórios, posições psicofísicas, relaxamento e
meditação.


É um método desenvolvido por Siri Aurobindo, um dos mais importantes profetas, filósofos e poetas da India. Tendo como colaboradora espiritual Mirra Alfassa Richard (A MÃE).
O Yoga Integral é uma genuína, nova e unica aproximação do homem. A ascensão da consciência através do equilibrio dos chakras usando asanas (posição).
Yoga Integral se manifesta em todos os centros , físicos, vital e mental. Chakras são vórtices energéticos localizados no corpo sutil etem suas correspondências no corpo físico.

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