YOGA EM NITERÓI referência em qualidades em serviços. Guia Niterói Chic

13 de ago de 2011

AULÃO PARA OS ALUNOS DO NÚCLEO DE YOGA (2X ao mês )

Alunos de YOGA do Núcleo de Yoga Flor-de-Lotus,
teremos aulas a cada 2 sábados (2° e 4ª sábados) por mês, as 11 horas da manhã,
faça sua reserva. Limite de 9 alunos, sala cheia...
Gratuíto!
          

2º sábado -  Respiração

                 -  Posições psico-fisicas

                 -  Meditação



4º sábado -  Respiração

                 - Relaxamento

                 - Meditação

9 de ago de 2011

Yoga Restaurativa


UTILIZANDO YOGA RESTAURATIVA.
O objetivo do Yoga do Método Relax and Renew, é focar nas posturas restaurativas, que requer do aluno o minimo de esforço e o máximo de conforto.

Utiliza acessórios de Yoga como blocos, bolster (almofadão), o que chamamos de "props" para modificar ou adaptar uma postura de forma que o aluno, independente de sua condição física pudesse praticá-la.

Dando apoio ao corpo com devidos acessórios, o corpo ao mesmo tempo que é estimulado ao movimento é também estimulado a relaxar, estabelecendo um equilíbrio.

Algumas posturas são possuidoras de um beneficio amplo enquanto que outras tem como o alvo um órgão como pulmão. Porém todos criam respostas fisiológicas específicas que são benéficas para a saúde e podem reduzir os efeitos das doenças psicossomáticas e relacionadas ao stress. O uso de acessórios causam uma sensação de segurança e conforto propiciando o relaxamento.

4 de ago de 2011

O que é Reiki



O Reiki é um método de cura milenar que volta a ser conhecido e popularizado em nossos dias. É uma terapia energética de toque com as mãos, muito simples, sada para reabastecer instantaneamente nossa energia vital.

Podemos usá-lo para promover o equilíbrio interior, para fortalecer o sistema imunológico, para aliviar e reduzir dores físicas , para eliminar angústia , estresse, ansiedade e depressão. Reduz também os sintomas desagradáveis provocados pelo tratamento de quimioterapia e radioterapia.

O Reiki não trata apenas os sintomas físicos; ele atua na causa das doenças. Por meio da prática do Reiki, aprendemos a ver o ser humano como um todo: corpo, mente e alma!

O Reiki não tem contra-indicação. Ele é proveitoso tanto para pessoas saudáveis como para doentes de todas as idades. Um dos maiores benefícios do Reiki é a possibilidade de auto-tratamento. Reiki não é uma religião, porque não defende credo ou doutrina; na verdade, é uma ciência antiga, escondida por milhares de anos até ser redescoberta e colocada ao alcance de todos.

Grupo de Voluntários do Reiki
O Reiki é um método de cura milenar que volta a ser conhecido e popularizado em nossos dias. É uma terapia energética de toque com as mãos, usada para reabastecer instantaneamente nossa Energia Vital. Por meio da prática do Reiki, aprendemos a ver o ser humano como um todo: corpo, mente e alma.

Todas as sextas-feiras à tarde.

Local

Núcleo de Yoga Flor de Lótus
Rua Gavião Peixoto, 182/sala 416
Center IV - Icaraí

Informações

Martha
Tel: 2714-8302
Cel: 8892-0207

 Lian Gong



Aulas de Lian Gong
(exercício ortopédico voltado para o combate de dores no corpo)

O que é Lian Gong? - É uma técnica ortopédica parecida com o Tai Chi Chu An, de fácil execução, criada em 1974 pelo médico ortopedista Zhuang Yuan Ming. Esta técnica reduziu em 70% a procura aos centros de ortopedia da população de Shangai. O exercício é ministrado 1 ou 2 vezes na semana (tempo de duração 1h-1,5h)
 
   Alongamento



O alongamento é fundamental para a prevenção e melhora de dores articulares, sobretudo a coluna. Esta aula é altamente relaxante, trazendo consciência corporal e a melhora da postura.


"A descoberta de nosso corpo e suas potencialidades gera um estado de
consciência que nos leva a uma aproximação de nossa essência divina."


BODYTALK SYSTEM


Um sistema dentro da medicina energética, em tratar o corpo utilizando seu próprio poder de cura. Resgatando o bem estar e o equilíbrio único para cada Ser em uma visão holistica abrangendo todo o nosso sistema : físico, energético, emocional e espiritual.

Acessando informações do próprio corpo/mente, onde ele é capaz de revelar e obter resultados sem iagnósticos.

Zeli Maduell
terapeuta holística