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Palestra: 09 de novembro  - as 19:30
Local:  Núcleo de Yoga Flor-de-Lótus
R: Gavião Peixoto, 182 sala 416 Center IV
Workshop:
10 e 11 de novembro  das 09h as 18h
Local: Núcleo de Yoga Flor-de-Lótus
R: Gavião Peixoto, 182 sala 416 Center IV
Inscrições: info@oficinadeastrologia.com
José Maria: (21) 9913 8585 - Wania Martins: (21) 9995 8239

I Curso de Formação em Yoga Núcleo de Yoga Flor de Lótus

Formato 200H

Niterói - 2013

Em parceria com Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda
Direção: Sheila Quinttaneiro
ANO 2013
Nível Básico- Primeiro semestre de março à julho de 2013
Sábado e domingo: de 9:00h às 18:00h
16/17 de março – Hatha Yoga Básico- Sheila
- Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
- Yoga Sutras de Patanjali
- Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
- Técnicas de Relaxamento - yoga nidra
20/21de abril - Anatomia - Lucas Freitas ( RJ)
- Crânio - Osteologia e Miologia
- Tronco - Osteologia e Miologia
- Membros Superiores - Osteologia e Miologia
- Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
- Fisiologia- Sâmara Mattar
- Sistema digestivo
- Sistema respiratório
- Sistema endócrino
- Sistema tegumentar
- Sistema Circulatório
- Sistema neurofisiológico
18/19 de maio - HathaYoga com Uso de Acessórios - Sheila/Patrícia/Priya
- Uso dos (props )acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos,cunhas etc
- Asanas com uso deste material
- Yoga restaurativa
- Metodologia do ensino-Planejamento de aula
- Yoga Sutras de Patanjali
- Filosofia Védica I
29/30 de junho - Terapias dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila
- Terapias dos Chakras
- Meditação com cristais
- Meditação dos chakras
- Asanas, pranayamas, mudras
- Yogassage
- Bhagavad Gita
13/14 de julho – Tantra Yoga – Sheila e Artemus
- Yoga Koruntas
- Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
- Pavana Muktasana
- Surya Namaskar I
- Mantras
- Meditações
Equipe:
- Artemus Luz – Tantra
- Lucas Rech ou Samara Mattar - Fisiologia
- Priy_arupa Das - Filosofia Védica
Patricia- yoga com props
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso
Formato do Curso:
Duração: 5 fins de semana
Aulas teórico/práticas total: 105 h/aula
Planejamento de 10 aulas - 20h
Assistência de aulas 10 aulas por três semestres = 10 h
Estágio: 35h/ aula
Uma monografia
Aulas práticas = 2 aulas por semana durante 6 por meses = Total: 48 - h/aula.
Não incluído no valor mensal, mas os alunos terão desconto na mensalidade das aulas práticas feitas no Núcleo de Yoga Flor de Lótus, não necessitarão de pagar a matrícula das aulas regulares.
Presença exigida acima de 80%
Total do curso: 218h/aulas
Forma de pagamento _ Inscrição( IAYA) R$150,00
6 cheques pré-datados R$ 450,00
Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 865 páginas - 12 CDs 3 DVDs)
As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoints e filmes.
Associados da IAYA e Alunos do Núcleo de Yoga Flor de Lótus 10% de desconto (já inscritos há mais de 4 meses). Pagamento à vista 10% de desconto
OBS: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência.
Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.
Inscrições: Núcleo Flor de Lótus R: Gavião Peixoto, 182 sala 416 center IV Tel: 2714-8302/8892-0207 e-mail: yoga.marthacarrilho@yahoo.com.br

REIKI – Curso

Nível I

Dia : 23/09/2012  –  Domingo               Mestre Dulce Pinheiro

Nível II

Dia: 20/10/2012  –  Sábado          Mestre Juliane Lekszychi
Local:
Núcleo de Yoga Flor de Lótus
Rua Gavião Peixoto, 182 - sala 416 – Center IV – Icaraí

Informações:
2714-8302 / 8892-0207

Meditação da Rosa

Uma meditação para o Chakra do Coração - Pedro Tornaghi

Essa é uma meditação onde, através da fragrância de uma rosa-chá você começa uma viagem de exploração, desenvolvimento e sutilização do seu chakra do coração. A prática constante dela pode ser uma valiosa aliada para uma vida mais amorosa, harmoniosa e consciente.
A meditação é um estado de espírito e de consciência onde se pode perceber a vida sem a interferência da mente. As técnicas de meditação não são a meditação em si, são exercícios criados para facilitar e encurtar o caminho até esse “estado de espírito”.

Durante a meditação, se algum pensamento vier à sua mente, deixe que ele passe e volte a atenção para seu momento dentro do exercício.

Para a prática da Meditação da Rosa é recomendada a rosa-chá, cuja fragrância estimula os centros afetivos e sensoriais desejados. Se você não tiver acesso a rosas chá, procure algum elemento da natureza cujo aroma lhe sensibilize afetivamente, e faça com ele. Se você estive longe da natureza, poderá fazê-la com óleos essenciais de rosa da aromaterapia.

Você pode fazer essa meditação em duplas ou sozinho. Se sozinho, leve a mão ao centro do próprio peito no quarto estágio, você estará alimentando o seu chakra do coração com sua própria energia e trabalhando sua auto-estima.

A Meditação da Rosa é uma das 260 técnicas de meditação criadas por Pedro Tornaghi e utilizadas em seus grupos de crescimento. Quase todas elas são baseadas na relação com os chakras e com a respiração. Você pode fazer a Meditação da Rosa sozinho ou com um parceiro em casa mas pode também experimentá-la dentro do contexto de seus grupos e cursos. Participe de um workshop ou curso e conheça as outras técnicas de meditação.

Primeiro estágio
Fique de pé, com os pés paralelos na linha dos ombros e os 2 braços levantados (relaxados, dentro do possível), com as palmas das mãos paralelas. Inspire pelo nariz enquanto o tronco gira para direita, e expire pela boca enquanto o tronco gira para esquerda. A respiração sempre no quarto chakra (centro do peito).

Segundo estágio
Sente-se de pernas cruzadas, com as mãos sobre as coxas. Nessa posição, inspire pela boca, feche as mãos e conduza a energia delas e dos braços até o quarto chakra. Prenda o ar o máximo de tempo possível, tensionando toda a musculatura das mãos, braços e peito. Expire relaxando a mesma musculatura e deixando a energia descer do peito pelos braços até sair pelas mãos, que se abrem.

Terceiro estágio
Segure a rosa próxima ao nariz e inspire deixando a fragrância dela passar pelo seu quarto chakra. Na expiração, a fragrância desce pelos seus braços até sair pelas mãos e dedos.
Respire agora sem retenção de ar, com a expiração lenta. Todo o segredo está na expiração bem lenta.

Quarto estágio
Com a mão esquerda no coração do parceiro, inspire degustando e saboreando o aroma da rosa no seu quarto chakra. Deixe que ela chegue ao fundo do chakra, toque a inocência dessa região, e expire passando essa fragrância para o coração do parceiro.

Quinto estágio
Deite-se com os dedos entrelaçados tocando as pontas desses dedos no centro do peito. Procure expirar o mais lentamente possível até esvaziar completamente os pulmões e deixe que a inspiração aconteça espontaneamente, no ritmo do seu corpo. Toda a atenção deve estar na região do quarto chakra (centro do peito).

Sexto estágio
Sente-se, com a mão esquerda sobre o seu quarto chakra e a direita sobre a rosa, inspire a sua própria fragrância, e expire soltando-a sobre a rosa (traga todo o seu amor para ela).

Sétimo estágio
Deite-se com a rosa sobre o centro do peito e os braços abertosem cruz. Inspire trazendo a energia dos pés ao quarto chakra, e expire deixando a energia subir até sair pelo alto da cabeça.
Na inspiração, contate a miséria emocional (sentimentos de rejeição, medos, inseguranças e tristeza) e na expiração exale amor e paz, incondicionalmente. Comece com a sua própria miséria emocional e tristeza, passe em seguida a inspirar as tristezas e misérias de pessoas próximas e íntimas, e vá aos poucos ampliando o seu campo de atuação, até inspirar as misérias emocionais e tristezas de todo o mundo e de todo o universo, transformando-as em amor e paz.

Lama Chimed Rigdzin em Niterói

Lama Chimed Rigdzin em Niterói dias 27 e 28 de outubro.
Sábado: Prática de Buda da Medicina e sessão de perguntas e respostas;
Domingo: Iniciação de Guru Rinpoche e ensinamentos sobre a súplica Sampa L'hundrub
Inscrições e informações: lunamandalas@yahoo.com.br
Local: Núcleo de Yoga Flor de Lótus

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I Curso de Formação em Yoga

Núcleo de Yoga Flor de Lótus
Niterói - 2012/2013
em parceria com
Formato 200h
Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Certificado pela
International Association of Yoga and Ayurveda
Direção: Sheila Quinttaneiro

ANO 2012

Sábado e domingo: de 9:00h às 18:00h
25/26 de agosto – Hatha Yoga Básico- Sheila

 Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
 Yoga Sutras de Patanjali
 Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
 Técnicas de Relaxamento - yoga nidra

22/23 de setembro- HathaYoga com Uso de Acessórios - Sheila/ Priya_rupa Das

 Uso dos (props )acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos,cunhas etc
 Asanas com uso deste material
 Yoga restaurativa
 Metodologia do ensino-Planejamento de aula
 Yoga Sutras de Patanjali
 Filosofia Védica I

29/30 de setembro - Anatomia - Lucas Freitas

 Crânio - Osteologia e Miologia
 Tronco - Osteologia e Miologia
 Membros Superiores - Osteologia e Miologia
 Membros Inferiores - Osteologia e Miologia

- Fisiologia- Sâmara Mattar

 Sistema digestivo
 Sistema respiratório
 Sistema endócrino
 Sistema tegumentar
 Sistema Circulatório
 Sistema neurofisiológico

6/7 de outubro- Terapias dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila

 Terapias dos Chakras
 Meditação com cristais
 Meditação dos chakras
 Asanas, pranayamas, mudras
 Yogassage
 Bhagavad Gita

10/11 de novembro-Tantra Yoga – Sheila e Artemus

 Yoga Koruntas
 Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
 Pavana Muktasana
 Surya Namaskar I
 Mantras
 Meditações

1/2 de dezembro- HathaYoga intermediário- Vinyasa yoga, Vinyoga- Sheila e Gisele

 Asanas intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste.
 Vinyasa Yoga
 Vinyoga
 Chandra namaskar
 Yoga mandala

Equipe:- Artemus Luz – Tantra
- Gisele Domingues - Vinyasa
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Samara Mattar - Fisiologia
- Priy_arupa Das - Filosofia Védica
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso

Formato do Curso:Duração: 6 fins de semana
Aulas teórico/práticas (6x18 h/aulas) total:108 h
Planejamento de 10 aulas x2h = 20 h
Assistência de aulas 10 aulas =10 h

Estágio: 25h/ aula

Uma monografia
Aulas práticas = 2 aulas por semana durante 6 por meses = Total: 48 - h/aula.
Não incluído no valor mensal, mas os alunos terão desconto na mensalidade das aulas práticas feitas no Núcleo de Yoga Flor de Lótus, não necessitarão de pagar a matrícula das aulas regulares.
Presença exigida acima de 80%

Total do curso: 211h/aulas

Forma de pagamento _ Inscrição( IAYA) R$150,00
6 mensalidades de R$ 422,00

Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 350 páginas - 5 CDs 1 DVD)
As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoints e filmes.

Associados da IAYA e Alunos do Núcleo de Yoga Flor de Lótus 10% de desconto (já inscritos há mais de 4 meses). Pagamento à vista 10% de desconto

OBS: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência.
Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.

Inscrições: Núcleo Flor de Lótus R: Gavião Peixoto, 182 sala 416 center IV Tel: 2714-8302/8892-0207 e-mail: yoga.marthacarrilho@yahoo.com.br

I Curso de Formação em Massoterapia Ayurvédica

Núcleo Flor de Lótus
Niterói - 2013
em parceria Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda
Coordenação Sheila Quinttaneiro
Sábado e Domingo
Horário: 9:00h às 18:00h

Ano 2013
24/25 de agosto - As Bases do Ayurveda- Sheila
1. Fisiologia Energética do Ayurveda
2. Os Dosha e os Cinco Elementos
3. Tipos de temperamento combinados
4. Os Doshas e as estações do Ano. Os Sub-doshas
5. Dhatus:
6. Prana, Tejas e Ojas
7. Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais
8. Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava
9. O Processo da Doença
10. Ama
11. Prognóstico
12. Aspectos a serem avaliados em uma doença
13. Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha
7/8 de setembro- Anatomia e Fisiologia- Lucas Freitas e Sâmara Novaes
1. Crânio - Osteologia e Miologia
2. Tronco - Osteologia e Miologia
3. Membros Superiores - Osteologia e Miologia
4. Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
5. Sistema digestivo
6. Sistema respiratório
7. Sistema endócrino
8. Sistema tegumentar
9. Sistema Circulatório
10. Sistema neurofisiológico
21/22 de setembro - Massoterapia Ayurvédica I - Sheila
1. Benefícios
2. Cuidados Preliminares
3. Abhyanga I - massagem à duas mãos
4. Confecção de Óleos vegetais com óleos essênciais
26/27 de outubro- Massoterapia Ayurvédica II- Sheila
5. Abhyanga II
6. Chavutti ( massagem com os pés)

9/10 de novembro- Rasayana I- Sheila
1- Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.
2- Definição do seu Prakriti e Vrikriti
3.1-Geral
3.2-Pele do rosto
3.2-Pele do corpo
3- Tratamento facial
4.1- Limpeza
4.2- Massagem Facial
4.3- Compressas e banho de vapor
4.4- Esfoliação
4.5- Máscaras Nutridoras e de limpeza
4.6- Tonificação e Máscaras de rejuvenescimento
4.7- Tratamentos para umedecer a pele
4.8- Hidratação
4- Tratamento para os cabelos
5.1-Cuidados internos
5.2-Shirobhyanga
5.3-Cabelos secos (vata)
5.4- Cabelos Oleosos (Pitta)
5.5-Cabelos com Caspa ( Kapha)
5.6-Queda de Cabelo
5- Tratamento para o corpo todo
6.1-Óleos Hidratantes e Tonificantes para apele
6.2-Esfoliação da pele- Udhwarthan
6- 3-Garshana- redução da celullite
30 de nov/01 de dez - Massagem em grávidas - Shantala e Baby touch / Como Montar e Conduzir um Consultório e um Spa- Sheila
1. Shantala
2. Massagem em grávidas
3. Baby touch
4. Apetrechos necessários, medidas e indicações para um spa e consultório.
5. Como fazer um roteiro para seu spa
Formato do Curso de Formação em Terapias Ayurvédicas:
Duração: 6 fins de semana
Aulas teórico/práticas-108 h/aulas
Ambulatório social no Shiva Studio- ou em outro lugar da escolha do aluno- 50h/aula
Estudo dirigido: 42 h
Total do curso: 200h/aulas

Investimento:
Inscrição: R$150,00
6 cheques de R$350,00

 

Associados IAYA( com 4 meses de associação no mínimo), Alunos Shiva Studio, alunos do Núcleo de Yoga Flôr de Lótus e Pagamento à vista 10% de desconto

Obs: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência.
Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.

Curso avançado na Índia:
No Instituto kerala Ayurvedic Health Care: em Trivandrum – kerala
Certificação com a aprovação do Governo da Índia