Núcleo Flor de Lótus
Niterói - 2012/2013
em parceria Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda
Coordenação Sheila Quinttaneiro
Horário: 9:00h às 18:00h
Ano 2012
2. Os Dosha e os Cinco Elementos
3.Tipos de temperamento combinados
4.Os Doshas e as estações do Ano.
5.Os Sub-doshas
6.Prana, Tejas e Ojas
7.Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais
8.Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava
9.O Processo da Doença
10.Ama
11.Prognóstico
12.Aspectos a serem avaliados em uma doença
13.Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha
1.Benefícios
2.Cuidados Preliminares3.Abhyanga I - massagem à duas mãos
4. Confecção de Óleos vegetais com óleos essênciais
19/20 de maio - Anatomia e Fisiologia- Lucas e Sâmara ( junto com a turma do CFY)
1.Crânio - Osteologia e Miologia
2.Tronco - Osteologia e Miologia3.Membros Superiores - Osteologia e Miologia
4.Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
5.Sistema digestivo
6.Sistema respiratório
7.Sistema endócrino
8.Sistema tegumentar
9.Sistema Circulatório
10.Sistema neurofisiológico
23/24 de junho - Massoterapia Ayurvédica II- Sheila
5.Abhyanga II
6.Chavutti ( massagem com os pés)28/29 de julho- Rasayana I- Sheila
1- Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.
2- Definição do seu Prakriti e Vrikriti
3-Tratamento facial
3.1-Geral
3.2-Pele do rosto
3.2-Pele do corpo
4- Tratamento para os cabelos
4.1- Limpeza
4.2- Massagem Facial
4.3- Compressas e banho de vapor
4.4- Esfoliação
4.5- Máscaras Nutridoras e de limpeza
4.6- Tonificação e Máscaras de rejuvenescimento
4.7- Tratamentos para umedecer a pele
4.8- Hidratação
5- Tratamento para o corpo todo
5.1-Cuidados internos
5.2-Shirobhyanga
5.3-Cabelos secos (vata)
5.4- Cabelos Oleosos (Pitta)
5.5-Cabelos com Caspa ( Kapha)
5.6-Queda de Cabelo
6.1-Óleos Hidratantes e Tonificantes para apele
6.2-Esfoliação da pele- Udhwarthan
6.3-Garshana- redução da celullite
1.Repertório de 30 Ervas Indiana/ brasileiras Ayurvédicas
2.Propriedades3.Utilização Para cada dosha
4.Preparo de tailans,para cada dosha, lepas, ghrita, aristas. etc
25/26 de agosto- Yoga Tridosha- Sheila( junto com a turma do CFY)
•Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
•Avaliação dos doshas •Yoga para: vata, pitta e kapha
•Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
•Meditação (para cada dosha)
•Yoganidra (para cada dosha)
•Mantras
• Metodologia de pesquisa
29/30 de setembro- Dietética Ayurvédica- I ( Rio ) Sheila
1- Rasa – os sabores e os doshas
2- A dieta geral para o dosha vata:
3- Cardápio semanal de vata
4- A dieta geral para o dosha pitta:
5- Cardápio semanal de pitta
6- A dieta geral para o dosha Kapha:
7- Cardápio semanal de Kapha
8- Receitas
20/21 de outubro - PurvaKarma I - Rafael
2- Shamana (shanti) - Leve redução do dosha
3- Shodana (shuda) - Purificação
4- Purvakarmas: tratamentos preparatórios para panchakarma
5- Snehana- tratamentos com óleo
6- Oleação interna
7- Snehana externo:
8- Abhyanga III- massagem das sete posições
9- Padabhyanga- massagem nos pés e reflexologia
10- Keesheradhara (tratamento com leite medicado derramado na cabeça)
11- Shirodhara (tratamento com óleo medicado derramado na cabeça)2. Netra basti-Akshitarpana ( tratamento com massa de farinha e ghee medicado para os olhos)
3. Hrid basti (massa de farinha e óleo na região do coração)
4. Kati basti (massa de farinha e óleo na região das costas)
5. Udara basti (massa de farinha e óleo na região do baixo ventre)
6. karnapura (tratamento para o ouvido com óleo medicado)
7. janubasti (massa de farinha e óleo na região do joelho)
8. Shirobasti lepana
08/09 de dezembro - Sânscrito e Sat kriyas- Priya_arupa Das e Narendra ( Junto com a turma do CFY)
2. Pujas e rituais de purificação
3. Sat kriyas
2013
Nível Avançado - março à outubro
03/04 de março- Purvakarma III- Rafael e Sheila
2. Patra-Potali (massagem com bolsinhas de cereais por todo corpo)
3. Sweda (sauna à vapor com ervas)
4. anna lepa (emplastros com cereais e ervas aplicados em locais específicos)
5. nadi sweda
6. Ama Pachana
1. Cardápios sazonais para cada dosha
2. Dieta para emagrecimento
1. Preparação - como escolher o panchakarma para doenças mais recorrentes
2. Dieta para cada dosha antes e depois dos panchakarmas
3. Vamana
4. Virechana
5. Bastis
6. Pós-purvakarma
7. Panchakarmas caseiros
10/11 de Agosto-Pharmacologia Ayurvédica- Fitoterapia II ( Rio-junto com a turma do Rio)- Mara Rubia
1. Repertório de mais 30 Ervas Indianas/brasileiras
2. Propriedades
3. Utilização para cada dosha
4. Preparo de lehyas, tailans par queda de cabelos, ardrak,etc
2. Tratamento para os cabelos
3. Cuidados internos
4. Shampoo
5. Creme Rinse
6. Creme hidratante
7. Sabonetes
8. Tratamento para o corpo todo
9. A boca
10. A garganta
11. As orelhas
12.As mãos
13.As unhas
14.Os Pés
15.Os seios
16.Dinacharya-a rotina diária da sua beleza
17. Aromaterapia
18.Gemoterapia
19.Cromoterapia
20. Auto-massagem
21.Exercícios
22.Banhos
23.Alimentação
1. Shantala
2. Massagem em grávidas
3. Baby touch
4. Apetrechos necessários, medidas e indicações para um spa e consultório.
5. Como fazer um roteiro para seu spa
Formato do Curso de Formação em Terapias Ayurvédicas:
Duração: 17 fins de semana
Aulas teórico/práticas-300 h/aulas
Ambulatório social no Shiva Studio- ou em outro lugar da escolha do aluno- _100h/aula
Estudo dirigido: 100 h
Total do curso: 500h/aulas
Inscrição: R$150,00
17 cheques de R$350,00
Associados IAYA( com 4 meses de associação no mínimo), Alunos Shiva Studio, alunos do Núcleo de Yoga Flôr de Lótus e Pagamento à vista 10% de desconto
Obs: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência. Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.
No Instituto kerala Ayurvedic Health Care: em Trivandrum – kerala
Certificação com a aprovação do Governo da Índia